• TIN TỨC
  • Phòng xông hơi Amerec truyền thống-Sauna có thể giúp tối ưu hóa việc tập luyện của bạn không?

Phòng xông hơi Amerec truyền thống-Sauna có thể giúp tối ưu hóa việc tập luyện của bạn không?

20 / 09 / 2020 - Tin chung

Sau khi tập luyện, sử dụng phòng xông hơi amerec – Sauna  sẽ giúp cơ thể phục hồi bằng cách tăng số lượng chất chống oxy hóa.

 

Trong quá trình tập thể dục nhịp điệu, sự hấp thụ oxy của cơ thể tăng 20%, trong khi mức tiêu thụ oxy trong cơ bắp có thể tăng 100-200%. Sự khác biệt giữa hấp thụ oxy và tiêu thụ oxy gây ra tình trạng gọi là "stress oxy hóa" trong cơ thể. Stress oxy hóa phá hủy cơ và xương. Có các enzym được gọi là chất chống oxy hóa có chức năng như một biện pháp bảo vệ chống lại stress oxy hóa. Chất chống oxy hóa ngăn ngừa thiệt hại bằng cách kích hoạt các phản ứng hóa học chống lại các gốc tự do và các oxit có hại.


Một nghiên cứu của Ba Lan cho thấy rằng tắm trong phòng tắm hơi amerec - sauna sau khi tập thể dục nhịp điệu sẽ giúp cơ thể xử lý quá trình này và giảm ảnh hưởng có hại của các yếu tố tự do. Nghiên cứu đã tiến hành trên 43 người đàn ông, họ thực hiện bài tập aerobic 30 phút trên máy chèo thuyền trong hai ngày liên tiếp. Sau khi huấn luyện ngày đầu tiên, họ nghỉ ngơi nửa giờ ở nhiệt độ phòng. Sau khi tập thể dục vào ngày thứ hai, họ đã dành cùng một khoảng thời gian trong phòng xông hơi amerec - sauna. Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu máu ba lần trong cả hai ngày: trước khi tập thể dục và 20 và 40 phút sau khi hồi phục. Kết quả cho thấy có sự gia tăng chất chống oxy hóa trong máu sau khi nghỉ ngơi trong phòng xông hơi amerec - sauna so với nghỉ ngơi ở nhiệt độ phòng. Các nhà nghiên cứu kết luận tắm trong phòng xông hơi amerec – sauna sau khi tập thể dục nhịp điệu là một cách hiệu quả để chống lại stress oxy hóa và giúp cơ thể phục hồi.

 

"Sử dụng phòng xông hơi Amerec-Sauna sau khi tập thể dục chống lại tác động phá hủy của các yếu tố tự do và giúp cơ thể phục hồi."

Liên hệ Amerec Việt Nam để có được thông tin chi tiết.

Hotline: 0904.856.123

www.tanaso.com

Tin nổi bật

Tin xem nhiều

Tanaso vui mừng thông báo, Chúng tôi đã dành quyền cung cấp sản phẩm Tylo Helo cho khu tiện ích của dự án Sky Forest Residence Ecopark

11 / 07 / 2022

TỔNG AN DỰ ÁN

Tên dự án: Sky Forest Residence

Vị trí: Nằm tại giao lộ của cung đường Vịnh đảo – Giáo dục –…....

Đọc tiếp

Xây dựng hồ bơi 20 bước nên biết

16 / 01 / 2022

1. THIẾT KẾ BỂ BƠI

Xác định phạm vi của dự án và tạo thiết kế bể bơi trong một chương trình thiết kế dựa trên máy…....

Đọc tiếp

Xây dựng bể bơi trong nhà 4 bước nên biết

16 / 01 / 2022

4 BƯỚC ĐỂ XÂY DỰNG HỒ BƠI TRỌN VẸN

Gặp gỡ với một nhà tư vấn và trình bày ý tưởng của bạn

Bạn không…....

Đọc tiếp

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TẮM HƠI HOẶC XÔNG HƠI ƯỚT?

08 / 12 / 2021

Phòng xông hơi ướt( có lắp máy xông hơi ướt ) hay còn gọi là phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ phải được thực hiện trong…....

Đọc tiếp

Phòng xông hơi lạnh

06 / 08 / 2021

Phòng xông hơi lạnh kiểu phổ biến tại Việt Nam thông thường là một phòng cách nhiệt, có diện tích tương đương với phòng sauna…....

Đọc tiếp

Xây dựng bể bơi xong đưa vào vận hành như thế nào.

02 / 08 / 2021

LÀM CÁCH NÀO ĐƯA HỒ BƠI VÀO VẬN HÀNH

Bước 1: Tháo vỏ bọc của bạn

Từ từ tháo tấm che của bạn để các mảnh…....

Đọc tiếp